健康 みそヨーグルトで便秘改善しました
結論からいうと、生みそ・ヨーグルトを食べ始めて、約1ヶ月経った辺りから便秘が解消した。みそヨーグルト＝みそヨみそヨーグルト約１ヶ月で便秘解消前回、みそヨーグルト生活を１ヶ月やった結果を大まかにまとめると、トイレの平均時間は約１１分。力んでや
ストレスから自由を求め、アレコレやってみる自分栽培ブログ。
健康 
食 
食