ストレス対策

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人間関係の悩みはジョギングと筋トレで上手く付き合っていける

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つい「いい人」を演じ貧乏くじな自分。相手有利な状況で失敗した時のメントレ

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イヤなこと、辛いことがあった時のストレスは考え方で見る目が変わる

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仕事でうっかりミスが増えてきたのはストレスがたまってるサイン

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