筋トレ食べ過ぎで吹き出物。プチリーンゲインズで内臓をリセット開始
わたしは医療関係者でなく、因果関係は分かりませんが、栄養過多になると決まって、首から上に吹き出物が現れます。 この記事を書く今現在わたしは断酒中。 体の最適化のためにもプチ断食を取...
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筋トレ
日記２０２１年明けましておめでとうございます。今年の豊富[日記]
2021最初の日記。新たなストーリーの開始です。 この記事の内容は 断酒の生い立ち 断酒が上手くいくキッカケ やることを絞る これからのブログ運営 につ...
日記少ないお小遣いでも使う時はシッカリ使うべき理由[日記]
今月使ったのは、３０００円中、２５９１円。残４０９円でした。 今月は繰越金が少なかったのは、使うところに使ったからです。 ▼前回の記事 ⇒本当に月３千円で過ごした２ヶ月目の記...
食切った生大根を天日干し。乾くのは何日？
一から自家製の切り干し大根を作りたい 千切りにして天日干しにすると何日で乾くの？ と知りたい人へ。 結論から言いますと、実際、短冊切りですが干した結果。１０日でカラッから...
健康断酒に必要なのは決意と腹落ち。飲まずに居られた過去からのヒント
酒を断ち、人生を前向きに生き直してみたい。でも止められない・・と困ってるあなたへ。 残念ながらお医者様がいうように、一度覚えた快楽を忘れることは出来ません。脳はしっかり記憶しています。 ...
日記節約のコツは悪い習慣を捨て同調圧力に負けないこと【こづかい３千円・月記】
早いもので、３回目の入金が済みました。 お小遣い１万５千円の中から１万を積立定期預金するために１年間三千円でやりくり中。 ⇒お小遣い月3000円生活の課題はアルコールとの戦い ...
日記断酒２週間の変化は「忘れかけた習慣」が蘇る
断酒を続けると、他の分野にも『良い影響の輪』が広がります。 わたしは2020/10/9に断酒を始めたました。 といっても、断酒を決意ではなく流れでそうなっただけ。 それでも断...
日記お小遣い月3000円生活の課題はアルコールとの戦い
『お小遣い実質３千円生活』をはじめて、もうすぐ2ヶ月目をむかえます。 飲まなければ飲まなくても居られる。でも飲みだすと止まらない タイトル通り、わたしはある程度の日数、酒を飲まなけ...
畑【秋まき大根】２６日後までの記録
家庭菜園で秋まき大根、前半の記録になってます。 畑を作りタネをまく（2020/09/15） 百均で買った大根のタネ 時無し大根 強健総太り大根 １００円ショップで...
ブログブログに反応無いから『note』でもやってみよう！それ正解です
観覧者が既に居る無料ブログとちがいWordPressは無人島。流入の大半は検索からがほとんど。 せっかく書いた記事。何のリアクションも無かったらやる気は下がって当然です。 でもブロ...