日記 【今月の出来事】５０肩が進展した月[2024/08]
今月は人生が変わる兆しが起きた月。今月のお小遣い内訳今月は整体院に２度行った治療費がお小遣いの半分を占めた。いつも医療費は後で妻が家計として払ってくれるけど、今回は自分で払うことにした。わたしにとって１回4,200円の費用を払い続けることは
チャレンジ
日記 
日記 【今月の出来事】肩の不具合に悩む月。2024/07
今月も肩の不具合が治らない月となった。お小遣い内訳今月もお小遣いを繰り越した。先月に引き続き筋トレを中断しているので、プロテインを飲んでなく、買う予定もない。肩の通院費も保険が効かなく高額なこともあり、半分自分で出すことにした。なので実質使
日記 【今月の出来事】新たなスタートの月[2024/02]
今月は、自分には財産があることに気づいた月となった。 お小遣い内訳 今月もほぼ自分のためだけにお小遣いを使った。やはりタンス貯金をしなかったり、ヨーグルトを買いにスーパーへ行ったり、ノンアルビールを買うためにコンビニに寄らないと無駄な物を買
日記 【今月の出来事】[2024/01]
今年もよろしくお願いします。お小遣い内訳今月もタンス預金なしでほぼ全部使い切った。一番多い金額の交際費については、義理の母への誕生日プレゼントとして送った寄植え。趣味関連については、ギター用品など。ファッション・美容については、散髪代。短髪
筋トレ プロテイン代が無いので今後を考えてみた
妻子持ちのおっさんが筋トレにはまった結果、プロテインが足りなくなった。このままではお金がかかってしまう。ところがココにお金をかける訳にもいかない。今後、プロテインを増やすべきか、筋トレを諦めるべきか、を色々と考えてみよう。筋トレの結果が出て
ギター ポジティブグリットスパーク４０をPCに繋いでみた
ポジティブグリットスパーク系を購入するとDAWソフトが付いてくる。今回はスパーク40とStudio One 6を繋いでみることに。スパークからDAWソフト『Studio One』をインストール出来ずスパークアンプをPCと連携するには何らかの
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・支払い・断記録・便秘復活な月[2023/07]
７月の今月の出来事は、一日数え間違えて８月になった。お小遣い内訳今月は、ヨーグルトなどの食費がメイン。５０００円くらい繰り越した。MacBook Air支払いカウントダウン７月分を８月に支払って、８月分を９月に支払うと完済する。厳密には後２
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・支払い・断記録・目標が先送りな月[2023/06]
今月も現状維持で進展がない月だった。お小遣い内訳今月は口に入るものへの費用が多かった。コンビニでノンアルとつまみやら、家族用にお菓子やアイス。スーパーでヨーグルトなどの腸活品。あとは家族用のアイスなどがメイン。なので繰越金は少し。MacBo
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・支払い・断記録・身体に変化が起きた月[2023/05]
今月は体調管理の月となった。お小遣い内訳今月は家族へのイベントがいくつかあったので、毎月積み立てていたタンス預金から現金をチャージして使ったので入金が増えている。それでも２６００円ていど残った。キャッシュレス化をやっている中、現金で買い物を
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・支払い・断記録・腸活な月[2023/04]
今月は、うんちの月となった。お小遣い内訳今月は必要な物があったので、繰越金を残す意識はなしで買い物をした。最近の支払いのほとんどをキャッシュレス化しているせいでお金の流れがよく分からない。でも家計簿アプリに記録しているから、おそらく小遣い範
健康 病院に行かず無料で血液検査をする方法
タイトルの答えは、献血をすると同時に血液検査がされ、その結果がウェブから確認できる。まだ病気とは言い難い「未病状態」から、疾患に変わってしまう前の対策として、それぞれの数値を知っておくことは有効だ。勤務地に献血バスがやってきたので、例によっ
健康 便秘気味な私が快便を目指してやってる腸活
トイレで、大きい方が出にくいので、腸活を再始動。いまわたしが実践している、「朝、快便になるためのスケジュール」などをお伝えします。人生ずっと下痢体質だったが便秘に変わったわたしの記憶の範囲では、小３のときから３０代半ばまでの間、ほぼ下痢の人
筋トレ 【自宅筋トレ】10kgのダンベルだけも鍛えることは可能『下半身トレ編』
わたしは１０kgのダンベル２つと、ベッドやイスなどを使い、工夫しながら筋トレをする人だ。以前、利用していトレーニングジムでのスクワットの重さは６０kg〜。自分の体重ほどのウエイトをつかっていた。それがお部屋筋トレでは２０Kg程度と、かなり軽
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・各断記録・スマホ乗り換え・コーヒー再開な月[2023/01]
今月は新たなスタートを切った月となった。お小遣い内訳残念ながら今回の記録は、スマホ乗り換えによって、家計簿アプリのデータが消えたので、一部のみとなった。当初スマホ乗り換えの出費（端末代・アクセサリー）は家計から出してもらうつもりだったけど、
ギター 指が短い人はギターを諦めるべきか？
わたしは勉強家ではないので、どうしても覚えたことや慣れたことに甘んじてしまう傾向がある。具体的には弾いてみたいギターソロを１つ覚えると、そればかりを練習してしまい、出来たつもりになって、満足してしまうこと。これ美味いって思うと、ずっと同じも
日記 【今月の出来事】お小遣い内訳・各断記録・ギター練習にドハマりな月[2022/11]
今月は、自分が本当にやりたかったことの１つが実現した月となった。お小遣い内訳今月の１番の出費は、何といってもギターアンプを買ったこと。値段は４万円。わたしにとっては大きな出費となった。アンプは実際に試奏してみたったので、わたしが住む県の中心
ギター 金無し中年おっさんが久々にギターを再開。買った小型アンプにメロメロな日々
１０年以上前にギターを大人買いしてから、色々あって断念していたが、長らく足踏みしていたギター生活を再開。やはりギターアンプが無いと何も始まらない。というわけで、いまの自分にぴったりなギターアンプを購入した。【エレキギター】メタル系の音作りは