気持ち

ココロ穏やかに「今日こそは怒らない」そう決めたのに、直ぐ反応してしまう自分が嫌い。そんな人も居ると思う。こころ入れ替わる様な本を読む。思考を変えたつもり。でも何かあるといつもの自分に逆戻り。そんな性格を変えていくには、固定観念を変えていく思

恋愛相談のメールがブログに届きました。自分が原因で作ってしまったことだと、自分でも把握しています…。ただやっぱり話せるようには戻りたいと思う中、周りからは、裏垢の人なんてやめろといわれます。どうしたらいいのか、ずっと迷ってます…。という出だ

今年わたしは２度タイヤをダメにしています。自身の性格はモノグサで、面倒や判断は先送りにしがち。結果、いつも追い詰められる羽目になるのが落ちです。けど今回は落ち込まず、起こってしまった出来事に一喜一憂することなく冷静に対処。くよくよもありませ

苗木とそれ専用の土を買ってきて鉢に植え替えたとき、何とも言えない気持ちになりました。果たしてこの正体は何なのでしょう。幸せで充実した毎日をおくる秘訣”幸せで充実した毎日をおくる秘訣”の結論として『幸せ心理学・パンダの温度』の著者パンダさんは

「自分が思い入れのあるお店」とはホームグラウンドです。コロナ感染リスクがあるかも知れないこの時期に親子で行きました。このトピックは学校が春休みの先週のこと。わたしの住む地域に置いて、感染者が１件も出てない時期の話です。この記事を書く今現在も

８０年代後半が青春時代だった人にとってレベッカとは懐メロです。わたしは数年前、約３０年ぶりにREBECCAを聴くのを再開し、YouTubeで過去の映像を観たりと、その良さにハマっています。きっとそんな人もいることでしょう。そして、どうしても

わたしは昔、あおり運転をする助手席に乗っていたことありました。「そんなに怒ることではないのに・・」と思う中、知り合いはカンカンです。その原因は色々あることでしょう。かつて居た場所の人間模様から、心理学の本を参考に、勝手に分析してみましたよ。

「恨んだ相手が不幸になるのは嬉しいのはしょーがない」ってことについて書いています。■参考書籍 著書：正しい恨みの晴らし方　科学で読み解くネガティブ感情 著者：中野信子　澤田匡人人は他人の不幸を喜ぶイタい感情を持っているまずはこの感情について

他のみんなと自分一人だけちがうのもストレスです。じゃぁ、自分を変えてみんなに合わせるのはストレスにはならないのでしょうか。悪気が無い親切を断るのは難しい。「多数派が支持することには逆らえない」の思い込み自分にとって「イイもの」が必ずしも他人