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健康
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肩が痛いので整形外科へ行った51歳の話し
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みそヨーグルトで便秘改善しました
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便秘解消への道「腸にいい」と言われるもの
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菓子パンの買い食いを止める方法
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腸活でうんちは出やすくなったのか
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病院に行かず無料で血液検査をする方法
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便秘気味な私が快便を目指してやってる腸活
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アレルギー性鼻炎の私が定期的にやっていること
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35年歯医者に行ってない私が、会社の昼食後に歯磨きを始めた2つの理由
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断コーヒーから半年。代わりに飲んでる物は?
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【白衣性高血圧】でも正常値に。事前にやったこと3つ
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なぜか健康診断で血圧上がちゃう私が正常値に抑えた4つの試み
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誕生日に『おめでとう』のメッセージが来る義理設定で少しだけハッピーな日常に
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プチリーンゲインズ周期が来ても一時中断を判断した3つ理由
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アレルギー性鼻炎持ちの私が「鼻の中の出来物」放置で悪化から鼻筋に痛み
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