健康断酒に必要なのは決意と腹落ち。飲まずに居られた過去からのヒント
酒を断ち、人生を前向きに生き直してみたい。でも止められない・・と困ってるあなたへ。 残念ながらお医者様がいうように、一度覚えた快楽を忘れることは出来ません。脳はしっかり記憶しています。 ...
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健康【マスク使い回しで臭い！対策】ハーブで一石二鳥？
新型コロナによってマスクが品薄で、同じマスクを使い回す人が増えています。マスクを洗うと繊維の形状が変わってしまい効果が薄れると聞いています。 わたしは以前「同じマスクを何日も使ったこと」...
健康金玉袋かゆみの原因の１つは『キラーストレス』によるもの？
「玉袋がかゆくなる」を＝「蕁麻疹」と考えると＝「ストレスホルモンによるもの」＝陰嚢湿疹。そんな流れを書いています。 個人的にこの症状を完治するのは「塗り薬」じゃなく、「自分の心がけ次第」...
健康薄毛男子の「いっぷく」はローズマリーティーで決まり？
リラックスのために飲んでいたローズマリーティーが「ハゲ防止に一役買う」という情報をネットで知りました。 地中海式ダイエットの食事で「男のハゲ」予防 『地中海式ダイエット』の食事に置...
健康金玉かゆい（陰嚢湿疹）根本的な原因は○○かも知れない件
陰嚢（玉袋の皮ふ）の痒みの原因について調べてたら、泌尿科の先生のブログに以外な話しがありました。皮膚科で治らない人は参考までにどうぞ！ その痒み=『皮ふそう痒症』→『陰嚢湿疹』に変化 ...
健康男の玉がかゆい！市販薬を塗ったら酷くなり病院へ駆け込んだ件
ある日突然、何もやった覚えが無いにも関わらず、睾丸を包む袋が痒く（かゆく）なることがあります。 「これって何だろう・・」あせりますよね。ネット検索してみると症状は『陰嚢湿疹』の結果になる...
健康【禁酒】会社休み日の前夜に酒が飲みたい衝動を振り切る方法を継続中！
頑張った自分へのご褒美は必要です。けどそのタイミングによっては、良くも悪くもなったりもします。 仕事だけが人生ではありませんし、仕事あってこそ人生でもある中、お酒と上手に付き合ってイケる...
健康健康診断の結果HDLコレステロール値が高いので原因を調べてみた
HDLコレステロール値が高いのでネット検索で答えを見つけることにします。 LDL-Cは悪玉で、HDL-Cは善玉だから大丈夫と安心してはイケナイ LDLコレステロールは悪玉菌、HDLコレステ...
健康献血は０円の健康診断！もし異常が見つかっても自分だけの秘密
献血すれば「その血液は使い物になるか」審査されます。と同時に献血者にとっては自分の健康を知る機会でもあるのですね。 １５種類の数値がわかります。 ▼前回の記事 ⇒医者の血圧測定でドキ...
健康インフルエンザで病院へ！選択の自由とは不自由でもあった件
ついに人生で初めてインフルエンザにかかってしまいました。(*_*) 病院とは病気の可能性があっても、そこを突っつかない場所でもあったのです。その辺を書いてみます。 なぜ医療知識がない患...