健康

健康

肩が上がらない。整体院へ行ってみた

健康

肩が痛いので整形外科へ行った51歳の話し

健康

みそヨーグルトで便秘改善しました

健康

便秘解消への道「腸にいい」と言われるもの

健康

菓子パンの買い食いを止める方法

健康

腸活でうんちは出やすくなったのか

健康

病院に行かず無料で血液検査をする方法

健康

便秘気味な私が快便を目指してやってる腸活

健康

アレルギー性鼻炎の私が定期的にやっていること

健康

35年歯医者に行ってない私が、会社の昼食後に歯磨きを始めた2つの理由

健康

断コーヒーから半年。代わりに飲んでる物は?

健康

【白衣性高血圧】でも正常値に。事前にやったこと3つ

健康

なぜか健康診断で血圧上がちゃう私が正常値に抑えた4つの試み

健康

誕生日に『おめでとう』のメッセージが来る義理設定で少しだけハッピーな日常に

健康

プチリーンゲインズ周期が来ても一時中断を判断した3つ理由

健康

アレルギー性鼻炎持ちの私が「鼻の中の出来物」放置で悪化から鼻筋に痛み

健康

【プチ断食】朝食ぬき1日2食を試した効果と感想の記録