健康断酒に必要なのは決意と腹落ち。飲まずに居られた過去からのヒント
酒を断ち、人生を前向きに生き直してみたい。でも止められない・・と困ってるあなたへ。 残念ながらお医者様がいうように、一度覚えた快楽を忘れることは出来ません。脳はしっかり記憶しています。 ...
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生活『生ゴミは庭で処理』置き場・捨てる手間はコンポストで解決！
自炊する以上、生ゴミは避けて通れない道。食材によっては食べられない部分もあるし、食べ残せば生ゴミになってしまう。 もし穴を掘れる庭があるならコンポストを使えば、 増えた生ゴミを...
健康【マスク使い回しで臭い！対策】ハーブで一石二鳥？
新型コロナによってマスクが品薄で、同じマスクを使い回す人が増えています。マスクを洗うと繊維の形状が変わってしまい効果が薄れると聞いています。 わたしは以前「同じマスクを何日も使ったこと」...
お得PayPay40%還元って田舎の人は得なのか？
今回わたしは人生初のスマホPay決済をするため、実験も兼ねて吉野家へ行きました。すると移動費用によって「トータルでは決して安くはない」ということに気づきました。（2020/2/4現在） 田舎...
お付き合いスマホで間違え電話をかけちゃった！SMSで連絡無用を伝える
もし自分が「間違い電話をかけてしまった」とします。 再度「間違えでした」と電話するのはどうなのか？二度も着信履歴になれば相手は心配してしまう。 では、電話が来るまで待つのはどうなの...
お得【フレッツ光で転用】残ったポイントは使い切る
フレッツ光を転用・解約すればポイントは無くなります。その前にしっかり使い切りましょう。 フレッツ光のポイント交換は慌てなくても大丈夫 フレッツ光を解約または転用すると貯まったポイントは無く...
生活【掃除の初心者へ】意外と軍手が使える＆順番は大事
”段取り八分”とは「何かをする前の準備に８０％を費やせ！」という意味です。 今回、大掃除をした件について書いています。 軍手自体が『ぞうきん』だ！指先は隙間に入る 今日TVを観ていた...
健康金玉袋かゆみの原因の１つは『キラーストレス』によるもの？
「玉袋がかゆくなる」を＝「蕁麻疹」と考えると＝「ストレスホルモンによるもの」＝陰嚢湿疹。そんな流れを書いています。 個人的にこの症状を完治するのは「塗り薬」じゃなく、「自分の心がけ次第」...
健康薄毛男子の「いっぷく」はローズマリーティーで決まり？
リラックスのために飲んでいたローズマリーティーが「ハゲ防止に一役買う」という情報をネットで知りました。 地中海式ダイエットの食事で「男のハゲ」予防 『地中海式ダイエット』の食事に置...
健康金玉かゆい（陰嚢湿疹）根本的な原因は○○かも知れない件
陰嚢（玉袋の皮ふ）の痒みの原因について調べてたら、泌尿科の先生のブログに以外な話しがありました。皮膚科で治らない人は参考までにどうぞ！ その痒み=『皮ふそう痒症』→『陰嚢湿疹』に変化 ...