生活

健康

35年歯医者に行ってない私が、会社の昼食後に歯磨きを始めた２つの理由

2021.11.22
健康
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断コーヒーから半年。代わりに飲んでる物は？

2021.11.03
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【白衣性高血圧】でも正常値に。事前にやったこと３つ

2021.10.15 2021.10.17
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なぜか健康診断で血圧上がちゃう私が正常値に抑えた４つの試み

2021.04.07
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誕生日に『おめでとう』のメッセージが来る義理設定で少しだけハッピーな日常に

2021.03.07
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プチリーンゲインズ周期が来ても一時中断を判断した３つ理由

2021.02.23
健康
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アレルギー性鼻炎持ちの私が「鼻の中の出来物」放置で悪化から鼻筋に痛み

2021.02.12
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【プチ断食】朝食ぬき１日２食を試した効果と感想の記録

2021.02.11 2022.04.29
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シフト勤務の私が「お昼から深夜までの勤務」をプチリーンゲインズ期間にした４つ訳

2021.02.07
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自分のご機嫌は自分で作り上げるものだと実感した日[2021.2.5の日記]

2021.02.06 2021.03.09
健康日記
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