ファッション 痩せて安全靴がゆるくなったらサイズを落とすべきか
タイトルの結論からいうと、サイズは落とさず、中敷きを使ってサイズ調整がおすすめ、という話。痩せて見えるのは脂肪が減ったから元々わたしは痩せ体質ではあったが、４０歳辺りになった頃、もっと痩せてしまった。「どうしたの？大丈夫？」と友人や会社の人
生活
ファッション 
お買い物 ブルーカラー職が買ってはいけない【ワークマン冬用インナー】
ワークマンのインナーが暖かいらしいのでレポート。屋内で体を使う系の業務に「ボアインナー」は暑すぎた結論からいうとタイトル通り、ワークマンの「ヒートアシスト・ボアインナー」は想像以上に暖かい。てか、わたしにとっては暑すぎた。わたしが当初品を買
お買い物 初メルカリで商品が届かず。知らなくて後悔したこと
今回わたしは初めてメルカリで商品を購入した。ところが商品は、いつになっても届かず。それどころかキャンセルする羽目に。正直、腹立たしい。そなると人によっては報復をしたくるものだ。でも返り討ちに合うかも知れないので、１つ思い出してほしいことがあ
生活 掃除すると「くしゃみ鼻水」を何とかしたい
わたしは、ハウスダストや寒暖差などに反応するアレルギー性鼻炎の体質だ。なので部屋の床にホコリが無い状態にしたい願望がある。ところが掃除を始めると、鼻の調子が悪くなることも。知っての通り、マスクには隙間があるので、気休めにしかならない。そんな
Mac 初のMacユーザー。OSアップグレードは心配ない
わたしは今までWindowsユーザーだった。OSアップグレードはしたことはない。買い替えることで最新OSに触れてきた。そして今回、始めてMacユーザーになってからのOSアップグレードに迫られた。結論をいうと、これといって何も対策することなく
生活 ずっと使ってない銀行口座に手数料のお知らせが届く
長く利用してない口座に対して通知が届く。今回、困ったのは、取引期日が過ぎてしまったことだった。対象は２年以上、未利用の口座この対象について、結論からいうと、２年以上お預け入れor払い戻しがない普通口座に対して未利用口座管理手数料の引き落とし
DIY 瞬間接着剤の間違った使い方
今回の内容は、アロンアルファの接着剤効果を最大化する方法は、「ちょっとずつ使いましょう」という話し。ワイパーアームボルトキャップが破損先日、洗車してる最中に、ワイパーアームボルトキャップを誤って破損させた。つまり車のワイパーの付け根部分のカ
生活 ブルーベリーの実を美味しく食べる方法No1
庭に植えたブルーベリーの樹。６月にたくさんの実をつけた。でもブルーベリーって単体だと、そんなに甘いものでもなく、はっきりいって、そんなに美味いものでもない。ところがある食べ方をすると、一気に上手くなる。最も手軽で美味しい食べ方を発見したので
健康 みそヨーグルトで便秘改善しました
結論からいうと、生みそ・ヨーグルトを食べ始めて、約1ヶ月経った辺りから便秘が解消した。みそヨーグルト＝みそヨみそヨーグルト約１ヶ月で便秘解消前回、みそヨーグルト生活を１ヶ月やった結果を大まかにまとめると、トイレの平均時間は約１１分。力んでや
健康 便秘解消への道「腸にいい」と言われるもの
うんちが出にくい体質になっていまったわたしは、腸活実践中。便秘解消すると言われているアレコレを試すことにした。ルイボスティーで腸活。アンチエイジングも期待「便秘・腸活」で検索すると、ルイボスティーなるものがヒットする。ルイボスティーの効能に
健康 菓子パンの買い食いを止める方法
「小腹が空いたとき」「そこまでガッツリ食べなくてもいい」そんな場合、菓子パンはお手軽だ。ところが糖分は、脳に快楽物質を作り出す中毒性がある食べ物。どうすれば、菓子パン欲を止めること出来るのだろう。断酒による糖分欲が止まらないわたしは夜勤のあ
生活 石油ストーブを片付ける時期。最後の灯油を買うタイミング
家の暖房器具を、石油ストーブや石油ファンヒーターを使う場合、いつまで暖房を使うのか？を考えることだろう。わたしは今季の冬、１２年ぶりに石油ストーブを使った。また来年も使うつもりなので、今年の事情を書き残しておく。エアコンをやめて石油ストーブ
健康 腸活でうんちは出やすくなったのか
運動しても便意が来ないので、試しにビヒダスサプリを飲むことにした。あとで振り返ることが出来るように、「起床時間・トイレ時間・出やすさ・形状・筋トレメニュー」などを記録しておこう。３０日毎日飲み続けた結果の報告などをご紹介。ビヒダスサプリと筋
健康 病院に行かず無料で血液検査をする方法
タイトルの答えは、献血をすると同時に血液検査がされ、その結果がウェブから確認できる。まだ病気とは言い難い「未病状態」から、疾患に変わってしまう前の対策として、それぞれの数値を知っておくことは有効だ。勤務地に献血バスがやってきたので、例によっ
健康 便秘気味な私が快便を目指してやってる腸活
トイレで、大きい方が出にくいので、腸活を再始動。いまわたしが実践している、「朝、快便になるためのスケジュール」などをお伝えします。人生ずっと下痢体質だったが便秘に変わったわたしの記憶の範囲では、小３のときから３０代半ばまでの間、ほぼ下痢の人
お得 PayPayでマイナポイントもらえてない。登録を間違ったのか
マイナンバーカードの申請で、「新規登録」「健康保険証の利用申込み」「 公金受取口座の登録」この３つをした場合、最大２万円相当のポイントが寄与される。（定めれれた期間内）「即日寄与チャージでもらう」を選んだ人のケースで情報をシェアします。マイ
税金・証明書 マイナンバーカードは本当に安全なのか
マイナンバーカードに限らず、何か登録するさいの、本人確認手段として、IDとパスワードが使われている。そして本題の結論からいうと、結局は、そのIDとパスワードが漏れてしまったら意味がなくなってしまうという懸念。そして何でも言えることだけど抜け