健康 自分の娘がもうすぐ高校入試になった時、父として自分ができること 誰かを応援したいときに、つい言ってしまいがちな言葉があります。頑張ってる人に、「頑張って」と言ってはダメですよ。だって頑張ってるからです。でも、応援は言葉だけではありません。形ある物や、人の行為も立派な応援です。お父さんと年頃の娘さんが仲良 2017.01.20 2017.01.31 健康生活
健康 「私、体のために歩きはじめたんです」健康よりも大切なことがあった 私がウォーキングをはじめたころ、昔、サイクリングを趣味としていた人に、こんな話を聞かされました。「自転車から落ちてから、腰の調子がよくない」その人は競技用の自転車にのって道路をはしっていたときに、車と軽いトラブルあったそうです。そして、その 2017.01.15 2017.02.04 健康