断酒

筋トレ

食べ過ぎで吹き出物。プチリーンゲインズで内臓をリセット開始

2021.01.05
筋トレ
日記

２０２１年明けましておめでとうございます。今年の豊富[日記]

2021.01.04 2021.03.09
日記
日記

本当に月３千円で過ごした２ヶ月目の記録【こづかい３千円・月記】

2020.11.30 2021.03.09
日記
健康

断酒に必要なのは決意と腹落ち。飲まずに居られた過去からのヒント

2020.11.12 2020.11.13
健康
日記

節約のコツは悪い習慣を捨て同調圧力に負けないこと【こづかい３千円・月記】

2020.10.27 2020.10.28
日記
日記

断酒２週間の変化は「忘れかけた習慣」が蘇る

2020.10.24
日記
日記

【金欠節約お父さん】へそくりラスト1万を娘の誕生日に渡す理由

2020.10.23
日記
健康

40歳を過ぎてもスリムなのはなぜ？いつもの食べ方を変えて生活習慣病を防ぐ

2017.03.08 2021.01.15
健康