断酒

【白衣性高血圧】でも正常値に。事前にやったこと３つ

「断酒で人生が劇的に変わると」と信じた私の１年後

2021.10.11 2021.10.12

【私の断酒法】月のお小遣いを定期預金へ１年間計画は終わらない

月のお小遣い３０００円１年計画も最終章。人生を振り返ってみた

節約父がお小遣いから定期預金をするのに必要だと思うたった１つのこと

【断酒】あがり症の劣等感で飲酒。逃げずに立ち向かえば飲む必要が消える

2021.05.15 2021.05.17

断酒２００日達成できた理由は「お酒を買えない仕組み」をつくる事だった

2021.04.28 2021.04.29

なぜか健康診断で血圧上がちゃう私が正常値に抑えた４つの試み

アマゾンでコンビニ払いが出来ない。諦めず探し続けたら願いが叶った不思議な話し

2021.03.30 2021.04.12

人生設計は自分の経済力の７割を超えてはいけない

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