自己啓発突然のメンタルダウンから自己治療開始１１年
わたしはシフト勤務をしていて、今日からが朝〜勤務のスタート。 朝から勤務の週は、朝４時４５分に起きて腹筋を日課にしている。 今日も朝から腹筋メニューをこなした。 以前は４時に起きて、近所の公園でウォーキングしたり
心理学
自己啓発
自己啓発悩みから開放されるには、悩みを見える化する
悩みは見える様にすると不安ではなく「問」に変わる。 問に変われば、調べることが出来るので、問題解決しやすくなる。 わたしのPCにはMicrosoft Officeは入ってない。 なのでデータを見える化するため、無
エッセイ親の言うことを聞いている内は親を超えられない
樹を挿し木して思うことをポエムってみた。 生物は本来、養育者から巣立つことで大きく育って行ける 同じ日に挿し木した苗木達。 あれから２年９ヶ月経過。 大きな鉢に肥料と共に植え替えた方は、小さなポットよりもかな
人間関係これからの「人付き合い」は２極化に向かうのか？
わたしがマーケティングに興味を持つよになって７年くらい経つ。それは人間関係の悩みの流れから。 最初は心理学や脳科学的な本や雑学からはじまった。 「売る目的」というよりも、人の心理を知ることで人付き合いの解決の糸口になると
生き方【あおり運転】自分の後ろにピッタリ走行されても反応しないススメ
「自分が運転する車の後ろにピタ付されて何とも思わない」そう人にわたしは成りたい。 そこは冷静に理性で反応をストップさせるしかない 突然、後ろを走る車が急接近。そのまま後をつけられ走られては心穏やかでいられない。 実は先日わ
男と女【SNS出会い】『彼女とDMいい感じ～LINEで告白』その後面倒くさがれ拒否されたあなたへ贈る１０のこと
恋愛相談のメールがブログに届きました。 自分が原因で作ってしまったことだと、自分でも把握しています…。ただやっぱり話せるようには戻りたいと思う中、周りからは、裏垢の人なんてやめろといわれます。 どうしたらいいのか、ずっと迷ってま
日記ブログに恋愛お悩み系メールが届き奮闘した日[2021.2.17日記]
当ブログに相談メールが来た。 わたし自身のスキルと時間との関係もあり、即答できなかった。 とりあえず、日記として記録しておくことにする。 最近ブログにコメントやメールが届く様になったのはTwitterによるものだろう
心理学三日坊主を卒業するコツは○○しないこと
結論からいいますと、 目標は黙って密かに公言しない方がイイ。 そんな内容になってます。 悩みからの開放という甘い罠 もしあなたが「何かを達成したい」まはた「何かを止めたい」と考えるなら、そのことを誰かに話すの
スピリチュアルなぜ嫌なことが起こるのか。なぜ望む結果がでないのか
本当は、「こうした方がイイんだよね・・」と分かっていることがあったとしても、つい楽な方に流されてしまうのが人と言うもの。 今回は、わたしが思うクソ真面目な話に、しばし付き合ってみてやってくださいな。 答えは「感謝の気持ち」が
エッセイこの世は運動会の玉入れだ
「理不尽」や「平等」の基準とは、人ぞれぞれ違うと思います。 何が正解か、はたまた正解はあるのでしょうか。客観的に見て、考えてみてください。 同じことをやっていても人それぞれ思惑は違う 同じ地域の住民ごとに区分けして、６人＝