健康

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金玉袋かゆみの原因の1つは『キラーストレス』によるもの?

「玉袋がかゆくなる」を=「蕁麻疹」と考えると=「ストレスホルモンによるもの」=陰嚢湿疹。そんな流れを書いています。 個人的にこの症状を完治するのは「塗り薬」じゃなく、「自分の心がけ次第」...
2019.12.01
健康

薄毛男子の「いっぷく」はローズマリーティーで決まり?

リラックスのために飲んでいたローズマリーティーが「ハゲ防止に一役買う」という情報をネットで知りました。 地中海式ダイエットの食事で「男のハゲ」予防 『地中海式ダイエット』の食事に置...
健康

金玉かゆい(陰嚢湿疹)根本的な原因は○○かも知れない件

陰嚢(玉袋の皮ふ)の痒みの原因について調べてたら、泌尿科の先生のブログに以外な話しがありました。皮膚科で治らない人は参考までにどうぞ! その痒み=『皮ふそう痒症』→『陰嚢湿疹』に変化 ...
2019.11.30
健康

【禁酒】会社休み日の前夜に酒が飲みたい衝動を振り切る方法を継続中!

頑張った自分へのご褒美は必要です。けどそのタイミングによっては、良くも悪くもなったりもします。 仕事だけが人生ではありませんし、仕事あってこそ人生でもある中、お酒と上手に付き合ってイケる...
筋トレ

筋トレ後のプロテインを4ヶ月で別のに変えた2つの理由

ウィダーの「マッスルフィットプロテイン」をやめて、ウィダーの「リカバリーパワープロテイン」を試験的に買いました。その経緯の一つを書いています。 1. 痩せのコンプレックスからBigになれば自...
エッセイ

情報とは常に『新常識!』へと更新されて行く

正しい知識や情報は常に更新されています。嘘や捏造(ねつぞう)は別として、その時点では解明されてなかっただけなのです。 もう、そんな情報を鵜呑み(うのみ)にするのはやめましょう。振り回され...
健康

健康診断の結果HDLコレステロール値が高いので原因を調べてみた

HDLコレステロール値が高いのでネット検索で答えを見つけることにします。 LDL-Cは悪玉で、HDL-Cは善玉だから大丈夫と安心してはイケナイ LDLコレステロールは悪玉菌、HDLコレステ...
2019.06.21
未来空想

マイホームに芝生とは老後ふり返ると「資産だった」と気づくだろうと思う

わたしは現時点で46歳の72世代。歳を取ると若い頃の様に体も動かなく、白髪も出て老いを感じてしまいます。 そん中、先日、芝生にエアレーションをしました。地面に穴を開ける作業のこと。所要時...
筋トレ

【自重トレーニング】背筋を鍛えたら肋骨を負傷。上半身の重みにインナーは耐えきれなかったのか?

無茶なトレーニングで体を痛めてしまい筋トレに支障が出ています。 ■その直後= 通常では無痛。胸を大きく張ると、ピリッとした痛み。肋骨を押すと痛みがある。 ■3日後= ...
筋トレ

筋トレ理由が「メンタル強化&自信GET」な私が選んだプロテインを紹介

いよいよジムで筋トレ始めたので、プロテインを買っちゃいました。 せっかくです。壊れた筋組織の修復が必要というわけです。 ▼前回の記事 ⇒ニートな自分に自信が持てない人は筋トレ...
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