【低価格プロテイン】ビタミン無しでも筋肉はつくのか

先日わたしは、ビタミン類が入ってないと思われるプロテインを購入した。

その結果、筋肉の体積は増えるのだろうか。

体重の増減を知るために、体重計を購入した。

▼前回の記事。

筋肉の増減確認の体重計選びはアナログ式でいい

筋トレやダイエットをする人にとって体重計はあった方がいい。

恥ずかしながら、わたしは持ってなかった。

今回はアナログ体重計を購入することに。その理由は、

• 電池不要
• 低価格
• 壊れにくい
• 失敗が無い

今はスマホのアプリと連動して、記録を残すことも可能だ。

でも、痩せがマッチョ化を目指す目的の場合に必要な情報は体重の増減がメイン。

なのでアナログ式で事足りる。壊れることもエラーも電池も不要。末永く使えることだろう。

シンプルイズベスト！

アプリ連動タイプが欲しくなったら買えばいい。

アナログ式の体重計を購入

善は急げということで、体重計は最寄りのホームセンターにて購入した。

• メーカー：タニタ：ヘルスメーター：HA-851
• 価格：1,298円

本当は白か黒かグレー色が欲しかったけど、ブルー色しかなかったので。

裏側。

さっそく、現時点の体重測定してみよう。

約６０キロ。

より正確な体重をはかるためには、２〜３キロの力を数回加え０点調整つまみで指針にゼロを合わせるといいそうだ。

試しにパンツ一丁で、今着ている服の重さを測定。

ジーパン・ベルト・肌着・トレーナーの重さは約２キロ。

正確な体重を知りたい人は、マイナス２キロを引いた設定にして置くといいかも。

ちなみに、ブルー色も案外悪くない。

おわりに

大手メーカーのプロテインから、ビタミン類表示なし・高タンパク質配合プロテインに変えた結果の体重は、どうなるのだろう。