食べる

【家庭菜園】タネまき始めは土の潤いが大事!不織布の代用品で対応した

種をまいてから上に何かをかぶせるメリットとは何なのか? 土の保湿効果 ある程度の気候変動に対応(暑さ寒さ) タネを鳥害から守れる 種が発芽するには『水』は必要な条件...

家庭菜園の元肥を買わずに何とかならないか?

何らかの事情によって、「元肥を用意でいない」、または「使いたくない」ことがあったりします。 ◼出来ればお金をかけたくない 範囲が広い そもそも資金不足 ...
2020.05.10
筋トレ

【筋トレ栄養学】不安・ストレス対策な人が食べるべき食材の成分比較

筋トレでストレス解消するのはなぜなのか。その理由は色々ありますが、筋トレによって交感神経と副交感神経系のリズムが整からだと言われています。 そして筋トレした体を修復・最適化するのに必要な...
2019.10.23
お得

フレッツ光で貯めたポイント交換の「カニ」は小ぶりでも美味かった

フレッツ光メンバーズクラブのポイントと交換した商品が届きました。カニのレビューと哲学の時間です。 ▼前回の記事 ⇒フレッツ光メンバーズクラブのポイント失効前に豪華商品と交換した ...
健康

「健康診断で再検査はイヤ」太れない痩せ型ぽっこり下腹40代が当日にあがく

人によって「再検査になる症状」はちがうことでしょう。本当に”どこかよくない場所”があるのなら仕方ありません。 でも、医者にかかるまでではない人が再検査になっては不本意です。 ...
2018.04.14
健康

糖尿家系でも発病させない方法は○○遺伝子を受け継がないことなのか?

「親が糖尿病だから自分もかかるのでは?」と考えるとちょっと不安ですよね。 糖尿家系になってしまったのには理由があると、わたしはいつも考えてしまいます。わたし自身、糖尿家系の人だか...
2018.03.24

中年太りを防ぎたいズボラ40代でも今すぐ出来るのは何ですか?

「食べる順番が健康を左右する」ってお医者様はいっています。きっとあなたも一度は聞いたことはありますよね。 運動するのって最初はイイけど結局続かないものです。時間もありません。ジム...

魔法のフライパンと○○を使っていつもと違うチャーハンを作る

塩は炒ることで角が取れ、甘みを出す特徴をもっています。 ただしょっぱいだけの塩が岩塩のような美味しさに変わったらいいですよね? 時代とともに調味料も進化しています。プロの味...
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