食べる

日記

『人間らしいライフスタイルは素晴らしい』を実感したシフトの日々[21.1.30日記]

筋トレ

人生初のサプリは[now C-1000]。進化した自分への期待高まる

筋トレ

【男性美容】ストレスで失った若さ回復に『ビタミンC』が未来の希望

【家庭菜園】冬大根を地中に保存で直ぐ取れる様に埋める

【大根栽培】土・うね作り・種まき・やって分かった3つのこと

間引き大根は捨てないで!食感シャキシャキで飯に合う

節約

お小遣い節約で逆効果も?気をつけるべき悪癖

【秋まき大根】26日後までの記録

オクラはどこまで食えるのか?余すことなく使う

【家庭菜園】小松菜の葉が虫食いで失敗・・どうする?

【家庭菜園】タネまき始めは土の潤いが大事!不織布の代用品で対応した

家庭菜園の元肥を買わずに何とかならないか?

筋トレ

【筋トレ栄養学】不安・ストレス対策な人が食べるべき食材の成分比較

筋トレ

【筋トレ後の飲酒】はマッチョ効果を減らし体が老ける行為

お得

フレッツ光で貯めたポイント交換の「カニ」は小ぶりでも美味かった

健康

「健康診断で再検査はイヤ」太れない痩せ型ぽっこり下腹40代が当日にあがく

健康

糖尿家系でも発病させない方法は○○遺伝子を受け継がないことなのか?