日記 残業で疲れたら写真１枚でもブログ更新
今日は久しぶりに残業をしたので、かなり疲れている。本当は今朝ブログネタになりそうな出来事があった。その気付き記事を書くべく、記事タイトルと章タイトルと本文５００文字くらい書いたけど消去した。今は朝からシフト勤務ウィークなので早寝早起きの都合
チャレンジ
日記 
自己啓発 昨日までの自分を変える方法はシンプルで当然の理屈
ようやく、自分が望んでいたプロテインの種類を変えることが出来た。思ったことを行動に移し「現状維持バイアス」を打破わたしは去年の１月からプロテインをまた飲みだした。プロテインを飲まずに筋トレすると、痩せてしまうからでもある。失った体内物質のリ
筋トレ ジム諦めて部屋トレで物足りない私が○○で胸周りに満足した器具
わたしは以前会社のジムで筋トレをしていた。けど色んな理由もあり、コロナもプラスしてやらなくなった。なので１０キロのダンベルと自重をつかったトレーニングを部屋でやり始めた。でも実際、重さに対して物足りなさがある。それを解消する器具と出会ったの
ドラム ドラム左手を自由自在にコントロールできる様にする為に
出来る人が出来ない人に合わせるのは当然だけど、出来ない人が出来るよになる練習の方が重要だ。ドラミング教本の1ページ目をリピートすることに決めたわたしはちゃんとしたドラミングができる様になるために、約２年前にドラミングの本を買った。でもモチベ
ドラム ドラムパッドでドラミングを基礎から極めたい。でも金が無い時どうする？
またドラミングに再チャレンジ。ドラミングの練習に、必要なアイテムを揃えられない人も居るかと思う。そんな状況でも、自分に出来ることを探してみる。最低限必要な物と代用品についての記事です。最低でもこれだけはそろえたいアイテム本来、ドラム練習する
生き方 苦手の不安から開放されるには「出来る様になること」
せっかくルンルンした日々を送る中、何か１つの出来事によって、急に落ち込むことはある。メンタルの安定には、自分の不得意の数を減らすことも有効だと思う。その不安は悩みから来るものわたしくしごとで恐縮だけど、この記事を書くいま、かなり不安感がつの
日記 自分との約束を果たしたり、必要な買い物をしたり、感謝しに行った日[2021/11/05日記]
昨日は充実した一日だった。大好きなラーメン屋へ久しぶりに行ったわたしはお酒を止めるためと、必要な部分にお金を使うために節約を始めた。結果、1年間お酒を1滴も飲まないことに成功。と同時に14万円くらい貯金もできた。そのお陰で必要な買い物や支払
健康 断コーヒーから半年。代わりに飲んでる物は？
今日で断コーヒーから半年。2021/05/03からコーヒーを断って半年あれから今日で半年。感覚的にはすごく長かった。３ヶ月目くらいには、断コーヒーしてからだいぶ経ったと思い、何度もアプリを見直したくらい。わたしは断酒も同時進行してるけど、正
ドラム ドラム練習パッド２年のブランクで、なぜ苦手な左手が上達してたのか？
今回、２年ぶりに練習パッドを叩いてみた。すると左手のドラミング精度が、なぜか以前よりも上達していた。けどそれには列記とした理由がある。それをご紹介。▼前回の記事スティック無しの素手でドラミングの練習をやっていた結論からいうとタイトル通り、ス
庭 せまい隙間に生えた木は「枯らせて」取り除く
枯らして引っこ抜くある日気がつくと、いつの間にか木が生えていることはあるものです。力任せに引っ張っるも、根は広がっているから駆除できません。根から掘り出そうと土をかき分けるにもスコップが入らない。そんな人の手が入りにくい場所だと困りますよね
日記 家計簿アプリ気分を変えてもう一度トライ
習慣化に挑戦家計簿アプリへの記録をさぼっていたので、また再始動。いままでの家計簿アプリの使い方では対応できないでいた先日の記事に書いたけど、お小遣い１年間３０００円生活がついに終わりをむかえた。と同時に、欲しい物や必要な物を買うことのスター
日記 お小遣いは貯金せず「今」に投資する
使えあの地獄の１年間月３０００円生活も終わって３ヶ月経過。貯金を止めてお小遣いをどんどん使っていくことにした。お小遣いは「使うべき部分に」使っていくことにわたしは約１年間、月のお小遣いを実質３０００円でやりくりしてきた。理由は、お酒を止める
筋トレ 痩せのあいつが筋トレ＋プロテイン＋〇〇でガッチリちゃった
腹持ち
自己啓発 会社に依存しない道を目指すなら残業は断ろう
夢実現自分が何かやりたいことがあっても、仕事を優先するのは仕方ない。けどもし夢を実現させるなら、自分の時間は自分のために使った方がいい。そんな内容です。「今」を取るか「未来」をつかむかもしあなたは今の仕事に不満があって、「新たな何かを仕事に
生き方 「断酒で人生が劇的に変わると」と信じた私の１年後
おめでとう自分先日。お酒をやめて丁度１年。無事断酒に成功です。お酒を１年間断ったことで、思いもよらぬ変化がありました。いままでの自分とその後の変化などをブログに書きました。決めたことを守れない虚しい断酒前のルーティンわたしは２０２０年１０月
生き方 アラフィフおっさんが目標達成のため中断した３つのこと
将来、成りたい自分を目指すには、それに伴った行動が必要です。おっさんにとって将来とは、もう直ぐそこまで来ている。時間は無い。そうなると、それに関係ないことを止める必要がある。器用にこなせる人もいると思うけどそうじゃない。だったら目標達成に関
お買い物 ペイディ＋AppleStoreでMac購入の流れを３９枚の画像で解説
『ペイディあと払いプランApple専用』でApple製品を買う流れが知りたい 事前に準備するものは何？ アプリを使った買い物をしたことが無いから不安 とりあえず予行練習がてら契約の流れを見てみたい Apple製品を買うのは初めてそんな人向け