自己啓発

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【断酒】あがり症の劣等感で飲酒。逃げずに立ち向かえば飲む必要が消える

2021.05.17
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社会不安な私は『道は拓ける』を再読し本番に備える

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職場の暴言魔から自分独り逃げてイイのか迷っているアラフォー世代へ

2019.10.01
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いつも本番前に慌てる性格を変えるには『下見力』が鍵

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医者の血圧測定でドキドキする私が献血バスに再挑戦!受付から終了まで

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あがり症のドキドキ反射は止められない。それでも出来ることはある?

2019.05.12
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「なりたい自分」になるために必要だったと気づいた45歳の持論

2018.09.11
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他人の親切を断るのは罪?自分らしさを出せないストレス症候群

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頑張らない勇気を!過去の自分と今の自分に戸惑う2つの葛藤

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一度あきらめたことをもう一度やろうか迷っている人へ

2018.05.16
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