東日本大震災から10年ぶりの大きな揺れで飛び起きた夜[2021.2.14日記]

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緊急地震速報

地震です。

地震で起きてから翌日までのTweet集

今日は昨夜の地震による寝不足と、熱による体調不良のため、どうしてもブログを書く気にすらなれない。

そこで印象深い出来事だったし、連続投稿の火を絶やしたくない執着からTweetを貼り付けることにした。

蓄膿症の薬の影響で筋トレ休んだ日[2021.2.13日記]

2021年2月13日PM11:13地震から数分後のTweet

家族は1階のリビングに集まる

家族の安否確認OK。水が出るか確認OK。

家の外に出てエコキュートとガスボンベの転倒の有無。水漏れ。壁の亀裂や屋根の状態などをスマホのライトをかざして確認し家を一周した。

熱があったので検温したら平熱に下がっていた。

フォロワーさんからの情報を知人のLINEに共有。友達とLINEした

ネットニュース動画サイトのTweetがあったのでリアル友達の何人かに情報を共有した。

一番仲のよい高校からの友人からLINEが返ってきたので、しばらくやりとりした。

太陽光発電はあるけど蓄電型ではないので電気は使えないといっていた。

翌AM1:36停電から復旧する

停電から復旧すると家の電気が一気についた。

寝室はもちろん、1階のリビングのTVまで電源が入った。

わたし以外の家族は寝てしまって起きなかったので、ついた電気のスイッチを全部切って回った。

その日の就寝時間は夜の9時過ぎ。約2時間寝たこともあり眠くない。

と思いつつ、日曜でも明日は仕事。

本当は朝4:30に起きる予定だった。でも5:00に目覚まし時間を変えて諦めて寝ることにした。

出社し会社からTweet

時間が無いけど、熱も下がったので朝活の腹筋系を鍛えた。

お昼過ぎにTweet

当然会社もてんてこ舞い。ほとんど仕事にならなかった。

今日一日の流れ

睡眠時間

停電なのでスマホ電池節約を優先させ睡眠アプリは解除した。

今日の歩行距離

こちらも同じ。アプリ設定はしなかった。

多分いつもの半分以下だと推測している。

4000歩くらいかな。

今日の気付き

人間が生きる上で、誰かとのつながりは大事だと考えさせられた。

情報源にもなるし、不測の事態でも客観的アドバイスもいただける。

何より有事で一番大事な安心と平常心を保つことも出来た。

目標と予定

筋トレ。蓄膿症や微熱が下がるまでお預け。

明日も日記かブログを更新する。=今日は日記を書き上げた。

いま自分に出来ることをする。

蓄膿症を治療が最優先事項。

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