【今月の出来事】お小遣い内訳・各記録・リブーム到来・体質改善の月[2022/10]

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今月は新たなスタートを切った月だった。

お小遣い内訳

ここ最近、お小遣い意外からの出費がかさんでいたが、それも落ち着つき、何とかお小遣い以内に収まった。

先月はノンアル月間だったが、今月は秋ということで、気温も下がり、冷たい飲み物を欲しない。けど理性的にあえて飲んでみた。ストレス発散のため。

相変わらず、夜勤の休憩時間の夜食に自販機の菓子パンが止まらない。でも、そのお陰ではないが、夜勤明け、すぐ帰宅して、筋トレする流れになったので、プラマイゼロ?

それと子供がやっているゲーム関連のアイテムを買うために現金を渡した。「こんなに要らない」と言ったが、気を使わせてしまっている気もする。本当に欲がない子だ。節約もほどほどにせねば・・

MacBook Air支払いカウントダウン

13回し払ったので、残り11回。来月引き落としで14回になる。ややっこしい。

Macは大活躍。それまで使っていたwin10とは比較できない速さ。

後一年、来年の今頃にはローンから解放されている。

動画を撮って編集したいが、ストレージが少ないので、外付けSSDが欲しいけど、¥の優先順位的に無理かな。

断酒断コーヒー

  • 断酒=751日(2年0ヶ月)
  • 断コーヒー=545日(1年5ヶ月)

断酒してから今月で2年経過した。長い様な短い様なこの2年だった。

夏の暑い時期はビール欲が湧いてきて、ノンアルビールに手を出してしまったが、何とかそれに止めることができた。今は秋なので、全く飲みたいとも思わない。

断酒記念記事を書くつもりだったが忘れていた。それほど、もうどうでもいいことなのだろう。

言って置くが、酒をやめたつもりではなく、いつかまた飲む日がやってくる。それは明日かも知れないし、定年後かもしれない。

もしかしたら、同じ様にまた、断酒することもあり得る。

とにかく今は、飲まないことにメリットがある。

本腰入れてギターを弾くようになった

約10年前に購入したエレキギター。色々あって宙ぶらりんになっていた。

先日の記事にも書いたが、またブームの到来。今月から再スタート。

完全に心はギターに奪われている。こうして記事を書いている最中も、弾きたくてたまらない。中高生に戻ったかのようだ。

ほんと、ギターを弾き出すと、何時間も集中してしまう。よほどの事情がない限り、ブレすに、やり通すつもりだ。

ギターを弾く様になって、自分本来の性格に戻りつつある。職場では無意識に素の自分を出し始めているし、自分でも明るくなっている自覚もある。

少し嫌なことがあっても、流せるようにもなったし、いままでよりも、後に引きずらなくなった。きっと、心の底からやりたいことをやっているからなのだろ。

腸活で便秘解消できるのか?

断酒してから便秘気味になっていた。もともとわたしは便はゆるい方。

とくに夜勤ウィークから便秘になる。

そしてわたしはプロテインも原因だと体験から感じている。とくに違うメーカーの別のタイプのプロテインに変えたときは、しばらく便秘が続いていた。

なのでプロテインはガッツリ筋トレした後に、規定の半分ほど摂取する様にしている。

そして最初、効果が見られたリンゴも、最近ではその効果も感じられない気もしている。

そんな訳で、試しにビオスリーという整腸剤を飲み始めた。今後に期待。

アレルギー性鼻炎の季節到来

わたしは、ハウスダスト・ダニの死骸に反応するアレルギー性鼻炎の持病をもっている。

なので、定期的にベッドを分解して、床を水拭きで誇りを除去。

それでも今年初の、かけ布団に反応してしまい、水の様な鼻水がタラ〜っと垂れ落ちる。後日、晴れた日に布団を干した。

パン屋でパンを購入

行列ができる地元のパン屋でパンを購入。

買ってきたパンの賞味期限が切れそうでもったいないので、チョココロネを冷凍保存。

自然解凍して食べてみたら、中はシャリっと少し凍っていて、これが美味かった。来年の夏あたりに、またやってみようかな。

車の修理など

わたしの愛車は古いので、あっちこっちがたがきている。異音の原因を修理し、ヘッドライトの球を交換。

秋の収穫

庭のミョウガを収穫。日陰の薮に生えているので、その存在を忘れていた。

今月のスマホ通信量

今月はまだ残り1日あるが、3ギガ以内に収まりそうだ。

楽天モバイルのサービス(1ギガ以下は無料)は終了したので、最低金額は税込この金額になる。

おわりに

自分がやりたいことに集中できるように、それ以外をできるだけ最適化していくつもり。

日記
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