今月は新たなスタートを切った月だった。
お小遣い内訳
ここ最近、お小遣い意外からの出費がかさんでいたが、それも落ち着つき、何とかお小遣い以内に収まった。
先月はノンアル月間だったが、今月は秋ということで、気温も下がり、冷たい飲み物を欲しない。けど理性的にあえて飲んでみた。ストレス発散のため。
相変わらず、夜勤の休憩時間の夜食に自販機の菓子パンが止まらない。でも、そのお陰ではないが、夜勤明け、すぐ帰宅して、筋トレする流れになったので、プラマイゼロ？
それと子供がやっているゲーム関連のアイテムを買うために現金を渡した。「こんなに要らない」と言ったが、気を使わせてしまっている気もする。本当に欲がない子だ。節約もほどほどにせねば・・
MacBook Air支払いカウントダウン
１３回し払ったので、残り１１回。来月引き落としで１４回になる。ややっこしい。
Macは大活躍。それまで使っていたwin１０とは比較できない速さ。
後一年、来年の今頃にはローンから解放されている。
動画を撮って編集したいが、ストレージが少ないので、外付けSSDが欲しいけど、¥の優先順位的に無理かな。
断酒断コーヒー
- 断酒＝７５１日（２年０ヶ月）
- 断コーヒー＝５４５日（１年５ヶ月）
断酒してから今月で2年経過した。長い様な短い様なこの2年だった。
夏の暑い時期はビール欲が湧いてきて、ノンアルビールに手を出してしまったが、何とかそれに止めることができた。今は秋なので、全く飲みたいとも思わない。
断酒記念記事を書くつもりだったが忘れていた。それほど、もうどうでもいいことなのだろう。
言って置くが、酒をやめたつもりではなく、いつかまた飲む日がやってくる。それは明日かも知れないし、定年後かもしれない。
もしかしたら、同じ様にまた、断酒することもあり得る。
とにかく今は、飲まないことにメリットがある。
本腰入れてギターを弾くようになった
約１０年前に購入したエレキギター。色々あって宙ぶらりんになっていた。
先日の記事にも書いたが、またブームの到来。今月から再スタート。
完全に心はギターに奪われている。こうして記事を書いている最中も、弾きたくてたまらない。中高生に戻ったかのようだ。
ほんと、ギターを弾き出すと、何時間も集中してしまう。よほどの事情がない限り、ブレすに、やり通すつもりだ。
ギターを弾く様になって、自分本来の性格に戻りつつある。職場では無意識に素の自分を出し始めているし、自分でも明るくなっている自覚もある。
少し嫌なことがあっても、流せるようにもなったし、いままでよりも、後に引きずらなくなった。きっと、心の底からやりたいことをやっているからなのだろ。
腸活で便秘解消できるのか？
断酒してから便秘気味になっていた。もともとわたしは便はゆるい方。
とくに夜勤ウィークから便秘になる。
そしてわたしはプロテインも原因だと体験から感じている。とくに違うメーカーの別のタイプのプロテインに変えたときは、しばらく便秘が続いていた。
なのでプロテインはガッツリ筋トレした後に、規定の半分ほど摂取する様にしている。
そして最初、効果が見られたリンゴも、最近ではその効果も感じられない気もしている。
そんな訳で、試しにビオスリーという整腸剤を飲み始めた。今後に期待。
アレルギー性鼻炎の季節到来
わたしは、ハウスダスト・ダニの死骸に反応するアレルギー性鼻炎の持病をもっている。
なので、定期的にベッドを分解して、床を水拭きで誇りを除去。
それでも今年初の、かけ布団に反応してしまい、水の様な鼻水がタラ〜っと垂れ落ちる。後日、晴れた日に布団を干した。
パン屋でパンを購入
行列ができる地元のパン屋でパンを購入。
買ってきたパンの賞味期限が切れそうでもったいないので、チョココロネを冷凍保存。
自然解凍して食べてみたら、中はシャリっと少し凍っていて、これが美味かった。来年の夏あたりに、またやってみようかな。
車の修理など
わたしの愛車は古いので、あっちこっちがたがきている。異音の原因を修理し、ヘッドライトの球を交換。
秋の収穫
庭のミョウガを収穫。日陰の薮に生えているので、その存在を忘れていた。
今月のスマホ通信量
今月はまだ残り１日あるが、３ギガ以内に収まりそうだ。
楽天モバイルのサービス（１ギガ以下は無料）は終了したので、最低金額は税込この金額になる。
おわりに
自分がやりたいことに集中できるように、それ以外をできるだけ最適化していくつもり。
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