【今月の出来事】お小遣い内訳・支払い・断記録・断酒３年達成した月[2023/10]

今月は断酒３年達成した月となった。

お小遣い内訳

今月はその他（プロテイン）と居住費（浄化槽の薬）の出費が多かった。食費はヨーグルトなど。

支払い方法が、クレカやスマホ決済や現金と、分散されているので、繰越金もごっちゃになってるので、分けがわからなくなっている。統一は難い。

断記録

断酒＝1,095日（３６カ月）

断酒開始から今月を持って３年が経過した。ほんとにほんと。マジで、一滴もアルコールを飲んでない。

酒を飲まないと飲んでいるよりは良質な睡眠がとれるので、翌日のパフォーマンスがすこぶるよい。

酒を飲んでいたころは、朝は眠気がとれず、仕事のときに頭が回らなくなっていたが、それが無い。

わたしはトラックドライバーも兼任しているので、乗車前にアルコール検知器でその有無を確認する義務がある。それも冷や冷やもなく安心してパス出来る。

もし毎日晩酌していたら、その出費によって、ほぼ何もすることが出来なかったと思う。

酒を飲むことに何もメリットを感じなくなった。

今後、酒を飲むかどうかは、今のところ分からない。

断酒が続く最大の秘訣は、「◯年飲んでない」という実績を消したくない！という勿体ない魂だと思う。

未だに「あぁ・・酒飲んじゃった・・」という夢を見ることがある。

夏になると汗をかいた後に冷えたビールや日本酒が恋しくなることもあったけど、これからも断酒は続けていこうと思う。

コンビニ詐欺にあった件

深夜帯のコンビニで外人店員に詐欺行為にあって、翌日、返金してもらったことがあった。

熱が出てコロナとインフル検査

鼻の調子がよくないので、かかりつけの耳鼻科で薬を処方されたけど、今回は１つだけ。

その翌日、咳が酷くなり37.3と微熱が出たので、念のため地元の内科を受診。そのときコロナとインフルの検査をしたら陰性だった。

丁度、仕事は休日をはさんでいたので、会社は２日だけ休暇をとった。まだ完治してない。

腸活記録

月の後半に風邪をこじらせたせいもあり出ないことがあった。

勤務地でのジム

先月から勤務地にあるトレーニングジムを利用する様になった。

はやり軽いウエイトでちまちま回数こなすよりも、重いウエイトの方が、圧倒的に効果的だった。

そうはいっても、コロナ期間中に軽いウエイトで正しいフォームを身につけることが出来たことが逆に良かったと思う。

MacBook Airローンを終えて

先月でMacBook Air２年ローンが終わった。と同時に、月に5,720円浮いた金額をどう使うことが有意義なのか？という意味でもある。

浪費に終わらせず、将来何らかの形になるお金の使い方をしたいと今模索中。

おわりに

昨日、書き置きしてポストし忘れて、更新が翌月になってしまった。