お薬で一安心
今日はプチリーンゲインズ開けたので朝昼晩３食食べて、耳鼻科に行って来た日。
医者嫌いだけど脳に近いので耳鼻科に行くしかない
本日は２月１２日。遡ること１月の正月休み。
お約束の様にまた鼻の中に吹き出物。
病院で診察されたわけではないけど、わたしは食べ過ぎると首から上のどこかに吹き出物が表れる体質だ。
やっと鼻が治りつつある。
お正月休みから鼻の穴に吹き出物が出来てかさぶたに。それが取れてまたかさぶたができるを繰り返してきた。片方の鼻の頭はカチカチで触ると痛かったけど柔らかく元に戻りつつある。私は食べ過ぎると太らず首から上の何処かに吹き出物ができる人。January 24, 2021
それは鼻頭だったり鼻腔だったり後頭部の首の近くだったりする。
今回は鼻頭の鼻の内部だ。
しばらく放置すると化膿した場所はカサブタになって治りだす。
でもわたしは鼻炎持ちだから、よく鼻をかむ。
するとカサブタは取れてまた化膿する。
これを何度も繰り返し、やっと最近治ってくれた。
その矢先、昨日朝起きると鼻に違和感。
治った鼻頭から鼻筋にむかって指で押して見ると結構な痛みが走った。
どこまで痛むのか探るように、鼻筋付近を人差し指と親指で恐る恐るつまんだのが昨日の話。
そして本日。どこまで痛むのか同じ様にさわってみると、痛みは眉間の方に向かって広がっていた。
これも鼻炎持ちと素人の浅知恵から出た発想だけど、何らかの理由で鼻の内部に雑菌が入り込み痛みとなったと思った。
そしてこれも被害妄想で勝手な仮設だけど、もしこの雑菌がどんどん広がって脳まで到達したとしたらヤバイよね。そう思った。
実際、痛みのある右側の鼻と同じ右目が重たい症状がある。
鼻と目と耳はつながっている。
虫歯を放置した原因で脳の病気に発展した話を聞いた覚えもある。
そして本日朝。眉間からこめかみ辺りにかけて頭痛の様な痛みがある。
我慢できないほどではないが、年貢の納め時とばかり耳鼻科へ行くことにした。
鼻の中にできた吹き出物が治ったのに今度は鼻筋に痛みが出た。雑菌も怖い。脳に近いのでもう観念。耳鼻科NOW😅
February 12, 2021
今日一日の流れ
4:30起床
睡眠時間＝６時間５９分。
いつもは９０％代なのに、なぜなか今日はイビキが少ない。
イビキの原因は鼻詰まりもある様な気がしてきた。
朝活
今日は腹筋をやった。
- 足上げ腹筋＝２０✕５セット
- インターバル＝３０秒
４日ぶり以上開けての腹筋だった。
いままで４セット目からフォーム乱れがちだったけど、今日は５セットまでほぼきっちりとしたフォームでやり遂げられた。
その他にも２メニューこなした。
今日のサプリメント
今日は朝食とお昼休みのお弁当の後にプロテインとビタミンC.B群サプリをそれぞれ飲んだ。
耳鼻科に行った
今日は副鼻腔の痛みがあったので病院に行った。
一週間分のお薬が出た。
薬剤師さんにビタミンサプリとの飲み合わせを聞こうとしたけど、何か恥ずかしいのでやめた。
念の為、飲むのを止めようかな。
今日のTweet
自分の心と人生のなかで機能している、その不変の「法則」を理解したときから、あなたは、自分をひ弱で盲目な「環境の奴隷」としてとらえることをやめ、強さと鋭い洞察眼を備えた「環境の主人」として歩みはじめることになります。
February 11, 2021
「自分の心の声」と「口に出す言葉」がちがうと脳は混乱する。
February 12, 2021
目標と予定
筋トレ・身体を学ぶ。＝継続中。
明日も日記かブログを更新する。＝今日はブログと日記を書き上げた。
蓄膿症を治す。
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