待機中
２０２１年１月３１日（日）の日記。
今日は昨日までの寒さが緩み、日中温かい日だった。
酒を買うお金が惜しくて宙ぶらりんな植物達
わたしは挿し木をしている。
挿し木とは植物の枝や葉を切って増やすこと。
なぜかというと、庭に目隠しが欲しいから。
ではなぜ目隠しが欲しいのかといえば、囲いが欲しいから。
なぜ囲いが欲しいのかというと、外から庭が見えない様にしたいから。
塀を造ると高くつくけど、挿し木ならコスパでDIY。
つまりプライベート空間で、誰の目も気にせずに、好きなことをして、くつろぎたいからだ。
たとえば、庭で火を起こし、肉を焼いて、一杯引っ掛けること。
でも断酒したので、お酒はNG。
庭キャンプもいいし、外でブログを書きながらカフェなんかも素敵だ。
小粋に読書なんかもオシャレだし、日光浴でビタミンDチャージ。
幼児用のプールにお湯を入れ、素っ裸で露天風呂もいとおかし。
あるいは静寂の中、座禅を組んでUFOにチャネリング(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
確かに生け垣は成長が早く定期的に剪定（カット）の手間がある。
でもそれを所持したのには必ず意味があり、そこから学ぶこともあるとわたしは考えている。
やってみて駄目なら軌道修正するもよし子さん。
ボックスウッドの苗木達
わたしは２０１８年７月にボックスウッドという植物の枝葉を切って挿し木した。
あれから約２年半。
実は庭の空きスペースに地植えしようとしてたけど、ちょっとよろしくな事情を想定し中断。
後は断酒前、無駄遣いによって、園芸に使うお金が残せずに、宙ぶらりん。
でも断酒がうまくいきはじめたから、今年の夏以降には植え替えられるかも知れない。
⇒オシャレで管理が楽な生垣はボックスウッド（西洋ツゲ）を挿し木で増やす
トラディスカンティアの水差し
この水差しの一つは２０１９年５月。
今年の５月で丸２年。
まったく水は替えてない。それでも生きている。
でも断酒効果で、無駄遣いしなくなった。
だからもっと園芸にもお金を回せると思う。
断酒が上手くいってから、それまで止まっていた時計の秒針が動き出したかの様だ。
⇒【ペットボトル水差し】トラディスカンティアは水と室内で１年半も生きた
今日一日の流れ
4:20頃起床
今日は仕事お休日だけど、連日朝の早起きがルーティン化。
その気分良さを味わうため、目覚ましを４時３０分にセットしていた。
ところがトイレに行きたくなり３時前に一旦目覚めてしまう。
昨夜、２２時過ぎまでブログ書きをしたせいなのか脳が覚醒した。
その後浅い眠りから、嫌気が差し、４時半前にベッドから出てリビングのある１階へ降りた。
筋トレはお休み
昨日の夕方、上腕三頭筋＋胸をトレーニングしたことや、６日連続お腹の筋トレのし過ぎを懸念して今日は中止。
筋肉に休養と栄養を補給するday。
今日の朝食
今日は思ったより早く起きたのと、昨日の夕方にやった筋トレのせいもあり、お腹がグーグー鳴った。
なので、プロテインとビタミンＣサプリだけ飲んだ。
朝活は読書
筋トレの代わりに『原因と結果の法則』を少し読んだ。
相変わらず手厳しい摂理が書いてあり、なるほどとしか思えない良書。
この著書は１９０２年に書かれた、世界で最も読まれる聖書に次ぐベストセラーだ。
ブログ執筆
今日は昨日２つ書いたブログをブラッシュアップで更新。
目標予定完了した項目
睡眠アプリと万歩計アプリ。
昼食
今日は日曜日ということで、妻がマクドナルドをドライブスルーして買ってきてくれた。
でも注文と商品が違ったらしく、正しいメニューを家まで届けさせていた。
わたしには出来ない。
足りないのでプロテイン。
それと身体によくないけど、ドーナッツを久々に食べた。
今日のティー
今日はリプトンのティーバッグで紅茶。
おやつは無し。普段食べつけないメニューで案の定、胃が張ってきた。
わたしは現代人とは思えない節制した食生活。
今日のツイート
おはようございます✨
Twitterは6日ぶりの更新😅
ちょっとコアファイターの調子が悪くジオンの奴らに捕まってました。てのは冗談🎈
今日も一日、清く正しく美しくポメラニアン🐶
リフレッシュ休日明け4649です😃#Twitter断酒部January 31, 2021
今日は５日間の断ツイから久々にツイートした。
ツイートするといつもの人達がいいねやリプを頂いた。
馬の骨としては、本当にありがたいと思う。
目標予定
健康管理のアプリをインストール。 ＝本日完了。睡眠と万歩計アプリをインストールした。
筋トレ・身体を学ぶ。＝継続中
明日も日記かブログを更新する。＝今日もブログ更新した。
Twitter 原因と結果の法則ボット作る。＝本日まだ。
筋トレお休み日に瞑想、呼吸をやる。＝本日＝１０分だけ瞑想をした。
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