２０２２年８月の日記。
今月は感情が少し解放された月となった。
お小遣い内訳
今月は、古くなった愛用品を買い替えた。
特に会社用につかうリュックは、かなり劣化していた。
自分のお小遣いから、全てを買い揃えるのは厳しいので、妻に話して３万円頂くことに。
わたしは物持ちがいいので、価格設定は身の丈よりも少し高めにして、長く使うタイプ。
わたしは自分の物は自費で買おうと、少し意地になっていた感じだが、これは娯楽ではなく、仕事でつかう必要経費なで家計からチョイス。
他にも、色々買い揃えたが、まだ「これだ！」という商品が見つからないので、あと回してしている物もある。早く買わねば。
MacBook Air支払いカウントダウン
１１回払ったので、残り１３回。
８月分はまだ請求が来ないので、来月で１２回だと思う。
これから色々と入り様なことに気づいたので、現時点ではiPhoneの購入は、ほぼ諦め気味。
断酒・断コーヒー
- 断酒＝６９０日（１年１０ヶ月）
- 断コーヒー＝４８４日（１年３ヶ月）
先月に引き続き、ノンアルビールを飲む頻度が増えた。
脳の報酬系といわれるドーパミン不足が続いている気がするので、ノンアルビールでハッピーに。
節約も大事だが、自分へのご褒美は大事であることは知っていたので、自分に正直になることにした。
お世話になったあの方へのお礼
今月もお世話になった人へ、謝礼がてらビールを差し入れ。
その人に合わせて、恵比寿ビールをセレクト。
あれほど酒好きだった自分が、自分で呑まずに、他人のために自腹を切るなんて考えられない。
筋トレはやめられない
相変わらずのお部屋筋トレではあるが、週に５回はやっている。
プロテインについては、思いっきり筋トレした後以外は飲まなくなった。
太りにくい体質なので、服を着た状態では、筋トレしている風には見えないと思う。
てか、「痩せすぎ。どこか悪いんじゃない？大丈夫？」って言われることがある。
仕方ない。そういう体質だ。脂肪分がつかないんだよね。
２年４ヶ月ぶりに行きつけのラーメン屋へ行った
休日の昼食は、たまに外食がしたいと思っても、前の日の夕食の残りあるともったいなく、どうしても自炊してしまうことが習慣になっていた。
そして、同じ１０００円を使うなら、何かプラスになることに使った方がいいのでは？という強迫観念もあり、必要なことや物などにお金を使ってきた。
そんな中、冷蔵庫を開くと、めぼしいおかずはない。これはチャンスとばかりに、途中迷ったが、地元のラーメン屋に行くことができた。
腹も出るし、栄養もなく、不健康な食事ではあるが、「無駄」と「ご褒美」は大事だと気付かされた。
今月のスマホ通信料
今月は仕事の夏季休暇が７日ほどあって、ほぼ家にいて、Wi-Fiでの通信のため、１ギガ以下（０円）でも過ごせたが、疲れるので気の向くままに使うことにした。３ギガ以下は約１０００円だしね。
おわりに
充実した人生を送るには、やはり自分へのご褒美は必要だと思う。という言い訳が出てきた。
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